Anxiété malgré le « self-care » : des générations sous pression?

Bien que les générations plus âgées et plus jeunes se débattent encore sur la popularité des skinny jeans, les marques et les organisations doivent chercher plus loin pour mieux comprendre les consommateurs afin de s’engager significativement avec eux.  

C’est ici que Léger intervient! Grâce à notre étude annuelle spécialisée qui sonde les Millennials et la Génération Z (communément appelés, les Zilléniaux), nous avons exploré en profondeur divers aspects de leur mode de vie tels que : leurs finances, l’emploi, les comportements d’achat et leurs aspirations futures. Notamment, nous ressortons de cette étude quelques faits sur la santé mentale et le bien-être des Zilléniaux. Effectivement, ces derniers sont davantage confrontés à des défis de santé mentale que leurs prédécesseurs, mais font preuve d’une grande ouverture à en discuter.  

Dans ce blogue, nous partagerons un aperçu exclusif des données issues de notre étude sur les Zilléniaux. Si vous souhaitez plus de détails sur l’étude et le rapport complet, consultez notre page web dédiée à celle-ci. 

Selon notre dernière étude, trois quarts des jeunes adultes (74%) déclarent avoir ressenti de l’anxiété et près de la moitié (48%) ont vécu des épisodes de dépression. Ces chiffres sont cohérents avec ceux de l’année dernière, où 78% avaient déclaré avoir ressenti de l’anxiété et 48% de la dépression. En approfondissant les données, des différences générationnelles subtiles émergent (détaillées dans le rapport complet).

Notre étude montre qu’une grande partie des Zilléniaux souffre de dépression (51% des Millénniaux et 44% de la Génération Z). 

Par rapport à l’année dernière, on observe une légère baisse de l’anxiété parmi la Génération Z (74% cette année contre 80% l’année dernière). Cette diminution pourrait être attribuée à l’impact des contenus sur les réseaux sociaux, notamment TikTok, qui visent à déstigmatiser les problèmes de santé mentale et à offrir un espace insécable pour le soutien et les conseils. Cependant, la santé mentale demeure un défi majeur pour les Zilléniaux. 

Avec de nombreux Zilléniaux actifs en ligne, beaucoup ressentent la pression d’obtenir l’acceptation de leurs pairs en publiant soigneusement des photos et des vidéos, tout en craignant le cyber-harcèlement. De plus, les Zilléniaux sont fréquemment exposés à des enjeux mondiaux et à des actualités négatives, ce qui contribue davantage à leur anxiété et à leur stress. 

Une des causes possibles des niveaux élevés d’anxiété et de dépression réside dans le paysage économique auquel les jeunes font face aujourd’hui. En effet, le chemin vers la richesse et la sécurité, autrefois beaucoup plus accessible pour les générations précédentes, devient de plus en plus difficile pour les jeunes d’aujourd’hui, avec des salaires stagnants et des coûts de la vie en constante augmentation. 

Une majorité (72%) des Zilléniaux estime que les générations précédentes avaient de meilleures chances de réussite financière, ce qui les amène à avoir moins de confiance en leur situation économique actuelle et future. Leur confiance en leur capacité à surpasser la richesse de leurs parents diminue progressivement (-7 points par rapport à 2023), reflétant un certain niveau de pessimisme. 

Bien que les générations précédentes puissent avoir une perception différente de ce groupe démographique, nos récents résultats révèlent un changement d’attitude envers l’alcool chez les jeunes générations, qui associent de plus en plus leurs choix de consommation à leur bien-être mental et physique. En effet, 6 Zilléniaux sur 10 (61%) déclarent avoir réduit ou complètement arrêté la consommation d’alcool, ou ne jamais en avoir consommé. 

Parmi ceux qui réduisent ou arrêtent leur consommation, la santé et le bien-être sont les principales motivations : 39% citent leur santé physique comme la raison principale. Les raisons financières jouent également un rôle important, avec 36% cherchant à réduire ou éliminer les dépenses, tandis que 33% estiment que réduire leur consommation améliore leur qualité de vie et les aide à se sentir mieux dans leur peau. De plus, 29% des Zilléniaux ont cité la santé mentale comme un facteur clé dans leur décision de réduire ou d’arrêter leur consommation d’alcool. 

Cette tendance vers une consommation réfléchie, également connue sous le nom de « sobriété volontaire », reflète un mouvement croissant parmi les jeunes adultes vers des choix de vie plus sains. 

Notre étude Sober Curious, menée par notre équipe basée aux États-Unis, confirme ce mouvement qui ne cesse de prendre de l’ampleur. Ce choix conscient de réduire la consommation d’alcool, ou de ne pas en consommer du tout, suggère un changement de priorités, où la clarté mentale et la stabilité émotionnelle occupent une place plus importante. 

Parmi ceux qui réduisent ou arrêtent leur consommation d’alcool, beaucoup explorent des produits alternatifs qui correspondent à leurs objectifs de bien-être. En fait, près d’un tiers (31%) d’entre eux déclarent consommer des produits contenant 0,5 % d’alcool ou moins. 

Cette transition reflète un mouvement vers des boissons offrant une expérience sociale similaire à l’alcool, mais sans les effets enivrants. Les produits à base de cannabis et dérivés du cannabis sont également des choix populaires, 23% des Zilléniaux optant pour ces alternatives. Par ailleurs, 11% se tournent vers d’autres substances, comme les narcotiques. Parmi les Zilléniaux, la Génération Z se distingue par une consommation plus élevée de ces alternatives par rapport aux Millennials, ce qui témoigne d’un changement générationnel dans les préférences. 

De l’impact des attentes sociétales sur l’anxiété à la montée de la sobriété volontaire, ces informations sont précieuses pour comprendre comment les jeunes naviguent dans un monde en constante évolution. 

Pour en savoir plus sur les finances, l’emploi et les aspirations futures des Zilléniaux, consultez le rapport complet de l’étude. Ce rapport aide les marques à se connecter de manière significative avec les jeunes consommateurs tout en mettant en lumière les priorités et les tendances privilégiées par ces générations en pleine croissance. 

Pour télécharger le rapport complet de l’étude, veuillez consulter notre page consacrée à l’Étude sur les Zilléniaux.